17第17章(1/2)
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同一时间，第三赛段。左转、右转、重心右/倾、变刃……
于思梦一边穿梭于泡沫巨石，在经过进入赛段后的最初适应后，她的动作越发灵活、脚步愈发娴熟。
两个月来，每日不间断来冰场进行的转体训练，以及长期的水桶训练，终于在这时起到了效果。
……
“小于，可不可以告诉我，你是怎么做到两个月内就变得这么厉害的？”
五天前，广袤冰场的冰面上，李彤一脸好奇加不可置信地向于思梦问道。
李彤问出这话后，一时还有些后悔。花滑这项运动，本就竞争激烈，更何况她和于思梦还是接下来滑速比赛的竞争对手。如今她问出这个问题，于思梦就算是不回答，那也只是本分。
然而，于思梦思索片刻，接着便笑眯眯道：“当然可以！”
她说着这话，直接取下了背后的水桶，帮李彤背在了背上。
“你向前滑几步，感受一下！”
李彤掂了掂身后的水桶书包，顿时感到了不轻的重量，但也不算是完全承受不起。犹豫片刻，她看向前方的角标，向前滑去。
“哎呀！”
才滑没两步，李彤便是一个趔趄，险些失去平衡摔在冰面上。
她歪歪扭扭重新站稳脚步，于思梦立马滑到她旁边，笑了笑。
“慢一点，你刚上水桶，现在不适应，最好朝着空旷的地方慢慢滑。”
李彤心中有些不服气。这个水桶背包，她虽说自己以前没试过，但几乎每次来冰场见到于思梦时都看见她在用。
明明于思梦背着水桶，滑的都是稳稳当当，怎么可能到她这个练习花滑好几年的老手身上，就突然不行了？
想到这里，李彤干脆心底憋着一股气，继续按照之前的速度向前滑行。
谁知，或许是因为李彤心里太着急，滑出没两步，就连趔趄的过程都没有，李彤这次竟是直接摔倒在了冰面上。
“啊！好疼！”
在李彤即将摔在冰面的前一瞬间，于思梦眼疾手快地冲上去，轻轻扶了一把，减轻了部分落在冰面的重力。
摔在冰面，本来就很疼了，再加上水桶背在后背硌屁股，那自然是更疼。
好在李彤迈出的步数不多，滑的不算太快，这才没有受伤。
于思梦摇摇头，“你要是再照这个速度，我可不敢继续叫你背着水桶滑了，一不小心，可能五天后的比赛都参加不了了。”
“好，好，我听你的！”
李彤一连两次吃了瘪，这下终于也谨慎了，点头答应于思梦后，她换了个方向，慢慢向前滑行起来。
这一次，李彤滑的稳了许多，于思梦在旁边跟着她。
笔直前进几步后，于思梦从地上捡了个角标，放在李彤前方大约5米处。
“现在，试着从左边绕过去。”于思梦说。
向左转弯，这个要求对于练习花滑好几年的李彤而言，自然是不在话下。
李彤闻言照做，她想起自己前不久刚刚摔倒，依旧放缓了转体的速度。
然而，当她来到角标不远处，正准备在侧身的同时放慢滑速时，出乎意料的情况竟是又来了??
随着她重心向左侧倾斜，背后的水桶内液体跟着向左边倒去，一瞬间加注在身上的惯性和身体本身的重力相互重叠，导致李彤不可抑制地向左边的冰面倒去。
“啊！”
李彤微微惊呼一声，摔了个屁股蹲，好在，这次她的速度很慢，这一摔并不是很疼。
“这也太难了！”
李彤摔倒两次，终于是不敢再随意夸口了，她看着于思梦，一脸地不可置信，“我看你天天背着水桶滑，到底是怎么做到的？”
“很简单，我之所以背半桶水，就是为了训练核心。”于思梦解释道，“你刚才转弯时，要倒下的那一刻有什么感觉？”
“什么感觉？”李彤挠挠头，“嗯……大概就是，突然感觉左边身体的惯性收不住了，像是要向下倒去一样。”
“那正是因为，你失去了平衡，”于思梦说，“水桶里水流的重力为你向右侧身的重力做加法，但反之，只要你能够克服这股重力，你的核心就会更强。”
李彤有些不解，“可是，核心更强又会如何呢？我们平日里，训练和比赛都是默认不背水桶的，没有水桶的帮助，我们照样知道怎样转弯，怎样转体！”
“这话不假，可是据我观察，花滑最重要的就是身体的核心和重心。”于思梦说，“核心力量不仅对滑行重要，对日后练习跳跃的滞空感和收紧，包括对于练习旋转也大有帮助。”
“所以，你到底是如何做到的？不仅背着水桶，还能转体这么快？”
“原理依旧很简单，”于思梦笑眯眯说，“只要你收紧核心，转弯够快就行！”
“一开始让我背上水桶慢点滑，这会儿转弯了，又要提速？”李彤依旧一脸质疑。
然而，转瞬之间，她突然双眼一瞪。
如果说，滑速比赛的二三四赛段，比的就是选手在冰上的转体和灵活度??
那么，背着水桶，练习的不正是冰面转弯的速度？
……
“天呀！你们快看！”
“这怎么可能？才练习两个月花滑的于思梦，竟然可以在第三赛段比黄雨婕更快！？”
“第三赛段已经滑到超过一半了！”
“于思梦刚才还微微有些落后呢，现在已经领先黄雨婕两三米了！”
一时之间，观赛的选手们震惊的震惊、咂舌的咂舌，就连王教练都被这场小小的滑速比赛彻底惊到了。
他惊讶的原因不为别的，而是因为他前几天恰好因着负责带李彤参加城市锦标赛，对于思梦当时说出的话印象挺深。
同时，他也知道于思梦练习花滑的时间并不久。
事实上，若不是今日亲眼看见，王教练怕是无论如何都不会相信，一个练习花滑不到两个月的人，能够达到于思梦如今的这种程度。
与此同时，于思梦在赛道上的状态越发如鱼得水。
她加强核心和练习转体的时间虽说不够长，但也足够久；练习地久了，自然就从惯性记忆化作肌肉记忆。
第三赛段的巨石排列不似第二赛段那般规则，可于思梦这一个月练习单足以及换足转体，从来练习的不是固定的角度、固定的方向，反倒正中了她下怀。
正是因此，原本在第二赛段时，于思梦还隐隐感到自己的动作有些木楞刻板，第三赛段的不规则巨石阵，顿时就让她清醒了，滑的自然也就更快了。
转眼间，第三赛段来到了尾声。
于思梦一马当先，率先离开赛段，黄雨婕落后于她，却也并不远。
出第三赛段时，黄雨婕刘海微微乱、额前冒汗，面色全然没有了出第二赛段时的轻松。
再一看前方于思梦的背影，她的面色顿时更黑了，脚下冰刀的步子甚至都乱了几步。
这怎么可能！？
明明先前还是自己领先于思梦的，怎么突然之间，自己又一次被于思梦超过了？？
然而，第三赛段和第四赛段之间的距离极短。还不等黄雨婕回过味来，于思梦的背影一没，转瞬又从泡沫巨石赛道进入了泡沫假山。
见状，黄雨婕只得打起了十二万分的精神。
第四赛段和第三赛段相比，赛道更加狭窄，且泡沫假山还会遮挡视线。
若说第三赛段考验的是参赛选手的灵活性，那么第四赛段不仅仅考察灵活性，还要考察反应力和随机应变的能力。
前一次参加模拟赛，黄雨婕在前边的赛道几乎没碰到障碍物，单单只在第四赛段吃了亏，如今再看到泡沫假山，她心中还有些隐隐发憷。
黄雨婕暗暗打定主意，第四赛段，自己今日一定不可掉以轻心，一定要集中精神，暂且不去想于思梦领先自己的事。
黄雨婕屏息凝神，只感到自己从未如此专注过。她的滑行功底本来就不差，渐渐地，在这种心中憋着一口气的情况下，黄雨婕慢慢感到自己的速度越变越快。
深褐色的泡沫假山层层叠叠从她眼前穿过，当第四赛段滑到一半时，黄雨婕的眼中已经只剩下了假山、冰面，以及自己脚下发光的冰刀……
在第四赛段滑完了四分之三后，黄雨婕冥冥中听到，冰场的侧边，似乎传来了一阵刺耳的欢呼和众人高声的兴奋议论。
“天哪，这怎么可能！？”
“原本以为第三赛段滑这么快就已经够离谱了，没想到第四赛段她竟然也能做到这么灵活！”
“这到底是怎么做到的？难道她提前把赛道背下来了！？”
……
与此同时，于思梦在泡沫假山中快速地穿梭着。
第四赛段的赛道蜿蜒九曲，沟壑交叠。她一边滑行，一边想象着自己的背后背着装满一半水的水桶。
当然，这个所谓的“水桶”，也可以是别的。
例如一筐竹篮、一只沙袋……
她低头盯着前方的路，冰刀灵活旋转变换方向。
冥冥之中，就连于思梦眼前延绵的泡沫假山仿佛也变作了真实，化为了前世武当山的嶙峋山石，以及中午放学后，乔师父武术道馆后院的那一小片青青草地。
……
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