40烧烤(1/2)

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    每个人一个瑜伽垫，由一个专业人士带着他们进行一些简单的放松。

    苏酥坐在棚子下，避免了晒太阳。

    “嘶??”此起彼伏的吸气声从那边传来，满满的都是拉筋的痛苦。

    原本还有些放不开的人都顾不得更多了。

    终于结束瑜伽锻炼，许多人都不顾形象地瘫在瑜伽垫上。

    这还真是新奇的训练经历。

    苏酥算着时间，让他们休息好了就起来继续，今天上午的训练可还没有结束呢。

    “接下来是第四段路程，这一段路是平坦开阔的的一段路，需要你们全力冲刺到达第四关卡，限时十五分钟。”

    全部都在起点集合，一声令下，全部一溜烟地跑远。

    苏酥继续不远不近地跟着他们。

    确实如苏酥所说，这一条路很平坦开阔，但是也很直很长。

    第四关，是随机对战，到现在为止，虽然之前中间有休息，但是体力也所剩不多。而这正是苏酥要的。

    就是要他们在这种身体和精神都很疲惫的情况下对战。借此来模拟平时遇到实际水平相当的对手，打持久战的情况。

    “接下来我会宣布你们的对手，最先从对方手里拿下一局的获得胜利，第四关通过。这是今天上午最后的训练，大家加油！”

    苏酥尽量安排了实力相当，特点相似的进行对战，比如真田和手冢，菊丸和向日。

    当然不可避免的有一些会不匹配，但是也不会相差很大。

    苏酥注意着场上的情况。

    这对体力差的人来说就是一种折磨，菊丸和向日就感觉脚上和灌了铅一样，移动困难，精神也很疲惫，还要在这种情况下从对方手中赢下一局。

    “15-0。”

    “15-15。”

    “30-15。”

    “30-30。”

    “45-30。”

    菊丸此刻觉得眼前的视线逐渐迷糊，心里不断告诉自己必须要坚持下去。向日的情况下也好不到哪里去，两个人现在只能进行最基本的对打。

    苏酥第一时间注意到这里的情况，走过来叫停。

    “停，你们两个都停。”

    这两个人都到了极限，再继续比下去就该晕掉了。

    苏酥一手一个将他们拎回阴凉地休息，递给他们一人一杯葡萄糖水和一天毛巾。

    “你们知道自己的一大短板在哪里了吗？”

    两个人耷拉着脑袋：“知道。”

    “体力这个急不来，需要长期的积累练习，也不用把自己逼得太急。”

    “我知道了。”向日又喝了一口水，感觉自己终于要活过来了。

    看他们都缓过来了，苏酥端着两杯神秘东西出现在菊丸和向日的身后。

    “嘿嘿嘿~”

    原本两个没骨头似的靠在一起休息的两个人绷直身体，一股寒意爬上背脊。

    僵硬地根据声音回过头，就看见端着两杯不明物体的苏酥嘿嘿嘿地笑着盯住两人。

    向日看到那杯东西，不由自主地回忆起昨天的惨状和记忆力挥之不去的乾汁的味道。

    菊丸蠕动着想要后腿，艰难-->>

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